【美肌を手に入れるスキンケアの方法】温冷ケアで肌レベルUP①

前回は、基本の保湿スキンケアの方法を説明していきました

肌をみるみる綺麗にするスキンケアの方法を伝授。1か月で肌のキメ、潤い、シワなどを改善できるホームケアの方法を知りたい方へ。高価な化粧品を使ってはいるけれど、どうもどれも同じに感じて、劇的な改善は見られない?そんなあなたは基本のスキンケア法を知らないだけかもしれません。

美肌への道は、まずこの上のブログの【正しいクレンジング】ナシでは語れませんので、まだお読みじゃない方は是非ご覧になってくださいね 😀

今回は、基本のスキンケアから一歩進んだスペシャルなスキンケアの方法です。

冒頭で紹介した記事の手順で日々のスキンケアを行うと、肌トラブルがある方は改善されていくでしょう 💡

でも、それは美肌のスタートラインに立っただけです。

肌トラブルがないのはもちろんのこと、更にツヤツヤ輝く綺麗な肌を目指したい方に、今回の記事をオススメします 😀

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一段上の美肌を目指すのに有効なスキンケア方法

基本の毎日のスキンケア方法で過ごしていただくうちに、特別なイベントだとかデートの前などに、

「美肌レベルをワンランク引き上げたいな♪」

って気持ちが出てくると思います 😀

そんな時に試していただきたいスペシャルケアをご紹介していきます。

参考書籍▼

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感想(0件)

素肌をソッコーで活性化させる温冷スキンケア

お顔を温めて血行を良くすることで、代謝が活発になりアンチエイジング効果が見込めます。

また、毛穴を開くことでしっかり日々たまった毛穴の汚れをしっかり落とすことができるのも嬉しい効果 😎

特に秋から冬などは、お顔は、身体と違って何も着せてもらえず、寒気にそのままふきっさらされることになりますよね・・・。

毎晩しっかり浴槽で入浴する方ならまだお顔の血行が回復しますが、シャワーのみで済ませているのであれば、尚更この温ケアは必須になってきます。

そして一方の冷ケアですが、夏など暑い時期に積極的に取り入れましょう。
皮脂や汗などが分泌しやすく、お化粧品と混じって毛穴が汚れやすくなったり、角質がたまりやすくなるためです。

毛穴のお掃除をした後に、開きっぱなしになるのを防ぐために是非やってほしいです。

また、夏など日焼けをしすぎて肌がほてっている時にもめちゃめちゃ有効です!

軽いやけど状態で炎症が起きているので、まずは冷やすのが先決。

リゾート地などの炎天下での明らかな日焼けでなく、

「今日はお天気が良かったなぁ」くらいの日でも、肌がジンジンした感覚がある場合は冷ケア必須ですよ!!

パーフェクト美肌に近づく温ケアの方法①

まずは温ケアの方法から。

ご自宅にスチーマーをお持ちの方は、面倒がらずに活用しましょう 😀

やはりスキンケア用に開発されているものなので、お顔の血行を良くして毛穴を開いてクレンジングするのにはもってこいです♪

スチーマーがない方でも簡単に温ケアできるので大丈夫。

ホットタオルを作ればいいんです 💡

簡単ホットタオルの作り方▼

①ぬるま湯でタオルを濡らして絞る
②(500w~600wの)電子レンジで30秒温める
※レンジにタオルを入れる行為が気になるのならラップで包んでも良い
③ひじの裏(お顔の体感温度と似ているので)に一度タオルをあててみて、熱すぎないかを必ず確認
④ホットタオルでお顔を包んで(できたら耳まで覆う)冷めるまでおく
以上が手順です。
お手軽でしょう? 😀

この後、毛穴ケアをしてあげましょう。
お肌がスッキリして、柔らかくなるのがわかるはずですよ。

毛穴ケアはこちらを参考にしてください▼

これを行うと、お顔全体のくすみがとれワントーン明るくなったり、

眼精疲労が軽減されて、目の下のクマも改善されることが多いんです!

同様に首の前から後ろを包むようにホットタオルをあててあげるのも、リンパの流れが促進されて更なる効果が見込めますよ♪

また、ホットタオルにエッセンシャルオイルを1滴落として香りづけしてあげるのも、リラックス効果が高いのでオススメ!

敏感肌でもOKなラベンダーが安全です▼

マギーティスランド エッセンシャルオイル ラベンダー 12ml

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感想(5件)

上のラベンダーは万人受けする香りですし、スキンケアというよりもはや癒し 😆

香りの好みは分かれますが、私は赤くなった吹き出物がある時は、ティートリーを使っています(上のラベンダーと同じマギーティスランドのもの)▼

セラピスト系の雑誌で、傷薬のような効き目を発揮すると有名なティートリーは、ラベンダーと合わせて持っておくと重宝します。
ラベンダーとティートリーはどちらも(品質が安定したブランドのものなら)、直接肌に塗ってもよいとされているんです。

私は、虫さされ・切り傷・口唇ヘルペス・吹き出物などのトラブルにがしがし塗っちゃってます。
塗るのが早ければ早いほど、効き目が絶大!っていうのが私の感想です 😛

革新的な産婦人科では、帝王切開をした後の傷口にティートリーを塗って経過をみる実験などをして、ほぼほぼ傷が目立たなくなったというデータがあります。

マギーティスランドのティートリーオイルのリンクも載せておきます▼

エッセンシャルオイルと言ってもたくさんあるので安全な品質のものを選びましょうね~☆

エステサロンで働いていた時には、飲用も可能なくらい安全なフランス式のケモタイプのエッセンシャルオイルを使用していましたが、

自分自身に使うには、お値段もお手頃で品質も安心できる、上のマギーティスランドを私は使っています 😀

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パーフェクト美肌に近づく温ケアの方法②

次の温ケアもとっても簡単♪

自宅にスチーマーがなくても、スチーム効果を得るための方法です。

用意するのは洗面器と大きめのバスタオル。
そしてできたら、上で紹介したラベンダーやティートリーオイルなど。

お手軽スチーマーの方法▼

①沸かしたお湯を洗面器にはる
※あればラベンダーorティートリーオイルを1、2滴たらす
②やけどしない程度にお湯に顔を近づけて、頭からバスタオルをかぶってスチームをあびる

これだけですが、お肌が潤ってふわふわにやわらかくなります。

もし余力があるなら、「今日はホームエステの日♡」と頑張って、

この後に上でも紹介した毛穴ケア、そして更にローションパックと進めてみましょう♪

そして、お手持ちの美容液やクリームなどで良いので、こんな特別ケアをしてあげると、サロンでエステをしたのに近づけるくらいの肌状態に♡
※下線クリックでそれぞれ詳細が読めます

毎日はムリでも、月に1度はやってみよう♪と楽しんで取り入れるのがスペシャルケアを続けるコツです。

ご自身のお肌にあったものをもう使っているのなら、それで応用しても良いですし、

安全な成分で、もっとしっくりくるものを探したい♪って方のために私が使って良かったお化粧品を載せておきます▼

高保湿 トライアルキット・2.100円

ローションは普通かな?って感じですが、美容液オイルからのクリームまでの流れがいい感触でした 🙂

美容液オイルはべたつかずにサラっと浸透しながらも潤うので、朝でも問題なくつけられますし、

重めのリフティングクリームはしっかり潤いを閉じ込めてくれるのがわかります。

見た目はこんな感じ↓

これらをこのマスクの下地に使うと、肌さわりが一変してプルプルになるので、騙されたと思って試してみてください 😆

目元用のクリームも重めで、アンチエイジング効果高い仕様になってます♪

アンプルールの公式HPはコチラ▼

シワ・たるみ・ゆるみ毛穴対策キットお試しキャンペーン

ちなみに今、9.220円相当のキットが2.100円(税込)キャンペーン開催中ですよ 😀

ってことで、今日は温ケアメインで伝えて参りました。

長くなったので、冷ケアについては続編で改めてお伝えしていきまーす!!良かったらまた読みにきてね♡

今日の続編【冷ケアのやり方】はコチラ▼

最近お肌にハリがない、なんだかさえない・・・そんな時には自宅で簡単にできるスペシャルケアを取り入れると劇的に肌力UP。夏に必須な冷ケアで毛穴をひきしめる・冬に有効な温ケアで血行を促す・さらに温冷ケアを同時にすると美肌がより輝きだします。ホームケアでお顔を変えるヒントがたくさん♡

「自宅でスペシャルケアは面倒くさくてできる気しない!!」って方はエステサロンにたまに行くのもオススメ▼

毛穴が開く、鼻の黒ずみが気になる・・・こんな悩みを即効で解決したい時はやっぱりエステで。自宅でできる普段の毛穴ケアもオススメしています。この二つを並行して行うことで、美肌度はグーンとUP★元エステティシャンが贈る美容TIPS。